秦皇島月嫂分享預防輻射的常見方法

　　想比大家都會擔心孕婦玩手機有輻射，那么如何才能盡較大化防止呢？秦皇島月嫂帶你去了解預防輻射的常見方法。

　　關于和電腦朝夕相處的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的事。即使每天涂隔離霜、吃很多的抗氧化劑，再加上防輻身的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。下面秦皇島月嫂給孕婦來逐個介紹這些有利于防輻射的幾種好食物。

　　紫菜——抗輻射圣品

　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，維護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可進步人體對立輻身的能力。

　　綠豆——有助于分泌體內毒物

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說。綠豆含有協助分泌體內毒物，加速推陳出新的物質，能有用協助人體抵抗各種污染包括電磁污染。

　　辣椒——維護細胞的DNA不受輻射損壞

　　辣椒之類辛辣食物屬于常用調料，同時也是抵擋輻射的天然食物。吃辣椒不光可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能維護細胞的DNA，使之不受輻射損壞。因此，經常吃辣，身體健康。

　　黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

　　黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的塵埃、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素。天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有用維護人體細胞免受損害，然后防止細胞發生癌變。長時間食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和過量紫外線照耀的損害。

　　西紅柿——削減皮膚輻射損傷，祛斑美白

　　長時間經常食用西紅柿及西紅柿制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。這是由于西紅柿紅素能經過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層構成一道天然屏障，然后有用阻撓外界紫外線輻射對肌膚的損傷。特別值得一提的是，西紅柿紅素還有祛斑、祛色素的成效。